Relaxatietherapie

Relaxatie.png

Steeds meer worden (jonge) kinderen geconfronteerd tijdens hun dagelijks leven met stress en spanning. Vaak kunnen kinderen dit minder goed verwoorden en uiten deze bezorgdheden zich in lichamelijke klachten zoals buikpijn, hoofdpijn, slecht slapen, concentratiemoeilijkheden,… Deze klachten kunnen een grote impact hebben op hun dagelijks functioneren en hun welbevinden.


Daarom is het belangrijk om deze klachten tijdig te herkennen en hiermee aan de slag te gaan!


Tijdens de relaxatietherapie gaan wij aan de slag met de klachten van het kind en zijn omgeving (ouders, broers, zussen..). Er worden technieken aangeleerd om tot ontspanning te komen, om eigen grenzen te leren aanvoelen, om het verschil te voelen tussen spanning en ontspanning…


Kortom, het leren kennen van het eigen lichaam en lichaamssignalen. Daarnaast wordt ook veel belang gehecht aan het zoeken naar de oorzaak van deze klachten. Dit hele pad kan zowel individueel, als met de ouders worden afgelegd.