Postnatale kinesitherapie

Asset 17.png

Postnatale begeleiding

Postnatale kinesitherapie heeft als doel een vlot herstel te bekomen van het lichaam en de conditie na de bevalling terug op te bouwen. De postnatale begeleiding start een 6-tal weken na de bevalling..

Specifieke oefeningen worden aangeleerd met als doel:

  • Versterken van bekkenbodemspieren

  • Heroptrainen van buik- en rugspieren met een individueel oefenprogramma

  • Progressief heropbouwen van de fysieke conditie en uithouding

  • Voorbereiding om sporten terug te hervatten op een veilige manier

Daarnaast helpen we mama’s ook graag verder met advies in verband met:

  • De baby ergonomisch dragen

  • Stimuleren van de motorische ontwikkeling van de baby

  • Samen sporten met de baby

  • Babymassage